Mindfulness: cosa è?

La Mindfulness è un metodo per coltivare una piena presenza all’esperienza del momento, al qui e ora, eliminando i giudizi della mente che spesso ci allontanano dal vivere pienamente le cose che facciamo.

A chi è rivolto il corso:
Il corso è rivolto a tutti coloro che intuiscono che c’è una qualità diversa della vita, che siamo fatti per altro, e che vogliono mettere in risalto ciò che è buono.

Informazioni Organizzative
Il corso, di natura teorico/pratico, si svolgerà on line. La piattaforma utilizzata per gli incontri
sarà ZOOM. Una volta finalizzata l’iscrizione riceverai via e-mail il link per partecipare e accedere all’aula virtuale.

Date e Orari:
5 incontri: martedì 25 maggio, martedì 1, 8, 22, 29 giugno dalle ore 19.00 alle ore 21,00

Il primo incontro (martedì 25 maggio) è aperto a tutti.

Numero Partecipanti:
Minimo 10 – Massimo 18

Quota di iscrizione: € 90,00